Bakina kuhinja – sok za anemične bogat vitaminima (Healthy juice for anemic people rich in vitamins

Potrebno je:
3 cvekle
3-4 šargarepe
2-3 jabuke

1 limun
2-3 pomorandže
po želji med ili žuti šećer

Priprema:
Cveklu šargarepu i jabuku izrendati ili iscediti u sokovniku .

Ako ste rendali ostaviti malo da ostoji pa dobro iscediti rukama. Limun i narandže takodje iscediti. Iscedjeni sok sipati u činiju i izmešati. 

Sok možete držati nekoliko dana u frižideru. 

 

Ako volite sladje dodajte med a može i malo djumbira