Potrebno je:
1/2 kg. spanaća
1 praziluk manji
1 šargarepa
ulja
2 čena belog luka
začin..so
riba oslić
Priprema:
Na ulju propržiti sečen na kolutove praziluk i šargarepu..i dinstati da omekne. Spanać očistiti i oprati dobro a zatim obariti. U dublju činiju staviti spanać, dinstan praziluk i šargarepu, dodati izdrobljen beli luk i začin..može i soli i sve izblendirati štapićem.
Ribu posoliti uvaljati u mešavinu projnog i hlebnog prašna i pržiti u dubokom ulju. Vaditi na papirne salvete da upije višak masnoće.. Servirati i uživati u zdravom obroku..Prijatno!